PL
EN
Kolejna fala epidemii, która dotknęła nasz kraj wymusiła zmiany w prawie i ponowne wprowadzenie obostrzeń. Zostały zamknięte między innymi siłownie oraz baseny. W związku z tym, wiele osób zostało zmuszonych...
Wiele osób coraz chętniej ćwiczy w zaciszu własnego mieszkania. Dzięki temu oszczędzamy czas, potrzebny na dojazd do fitness klubu, i sami decydujemy o tym jak wygląda trening. Dodatkowo to spora...
Kalendarzowa jesień niesie ze sobą coraz krótsze i chłodniejsze dni. Dla wielu osób ta pora roku wiąże się często ze spadkiem nastroju i brakiem motywacji. Mniejsza ilość słonecznych godzin w...