Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas spędzony w gronie najbliższych. Pyszne jedzenie, rodzinna atmosfera, zapach choinki, a także moc prezentów. Zastanawiasz się co kupić tacie, chłopakowi czy swojej przyjaciółce? Dowiedz...
Wiele osób kojarzy bieliznę termoaktywną tylko ze sportem. Oczywiście, ten typ odzieży cieszy się ogromną popularnością wśród kulturystów czy miłośników siłowni. Jednak warto wiedzieć, że ubrania termoaktywne doskonale sprawdzają się...
Prawidłowe przygotowanie do treningu, w 100% pozwoli skupić się na wykonywaniu ćwiczeń, a tym samym zwiększy ich efektywność. Jednak wiele osób nie wie, jak powinno wyglądać dobre przyszykowanie się do...
Jak dbać o aktywność fizyczną w domu? Przed Polakami ogromne wyzwanie związane z walką z koronawirusem. Jako najlepszy środek zapobiegający rozprzestrzenianiu się choroby zarówno lekarze, jak i WHO zalecają pozostanie...
Już dziś, 6 kwietnia, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu na rzecz Rozwoju i Pokoju (ang. International Day of Sport for Development and Peace – IDSDP)❗️ Święto ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji...