PL
EN
Wiele osób coraz chętniej ćwiczy w zaciszu własnego mieszkania. Dzięki temu oszczędzamy czas, potrzebny na dojazd do fitness klubu, i sami decydujemy o tym jak wygląda trening. Dodatkowo to spora...
Jak dbać o aktywność fizyczną w domu? Przed Polakami ogromne wyzwanie związane z walką z koronawirusem. Jako najlepszy środek zapobiegający rozprzestrzenianiu się choroby zarówno lekarze, jak i WHO zalecają pozostanie...
Już dziś, 6 kwietnia, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu na rzecz Rozwoju i Pokoju (ang. International Day of Sport for Development and Peace – IDSDP)❗️ Święto ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji...
Czy zastanawialiście się dlaczego uprawianie sportu jest tak ważne? Większość z nas żyje w trybie praca-dom – w pracy często siedzimy przed komputerem, w domu natomiast większość czasu spędzamy na...