PL
EN
Rozciąganie, czyli tzw. stretching to nieodłączny element kompleksowego treningu. Bez względu na to, czy ćwiczysz siłowo, czy stawiasz bardziej na poprawę wydolności, zakończenie sesji treningowej kilkoma minutami rozciągania jest jak...
Czy wiesz, jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy? Poznaj różne rodzaje aktywności fizycznej. Marszobiegi Ten rodzaj treningu docenią przede wszystkim osoby, które z jakiś powodów nie mogą trenować biegowo. Marszobieg...
Czy wiesz, jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy? Poznaj różne rodzaje aktywności fizycznej. Zastanawiasz się nad tym, jaki rodzaj aktywności fizycznej będzie dla Ciebie najlepszy? Jednak nie wiesz dokładnie, czym...
Epidemia SARS-Cov-2 dotarła do Polski wiosną zeszłego roku. Naukowcy zakładają, że może ona potrwać kolejne kilka miesięcy, a szczyt zachorowań prognozują na drugą połowę kwietnia 2021. W związku z tym,...
Kolejna fala epidemii, która dotknęła nasz kraj wymusiła zmiany w prawie i ponowne wprowadzenie obostrzeń. Zostały zamknięte między innymi siłownie oraz baseny. W związku z tym, wiele osób zostało zmuszonych...
Głównym zadaniem odzieży termoaktywnej jest dobre odprowadzanie wilgoci. Tę właściwość docenią przede wszystkim osoby aktywne fizycznie. Bez względu na to, czy trenujemy na sali, siłowni czy na powietrzu, bielizna termoaktywna...
Uprawianie sportów w zwykłej bawełnianej odzieży jest niekomfortowe. Tego typu koszulki oraz spodenki chłoną wilgoć, nie odprowadzają jej na zewnątrz i nie zapewniają ochrony przed, niejednokrotnie, trudnymi warunkami atmosferycznymi. Wysokiej...
Bielizna termoaktywna, termiczna, a może techniczna? Czy wiesz czym poszczególne rodzaje różnią się od siebie? Osoby uprawiające sport bardzo często korzystają z bielizny termicznej, termoaktywnej, a także technicznej. Każdy z...
Treen robi duże rzeczy! Masz ponad 2 metry? Na pewno nie jest Ci łatwo. Nie dość, że musisz się schylać wchodząc do większości pomieszczeń, to jeszcze te koszulki i spodenki…jakbyś...
Czy zastanawialiście się dlaczego uprawianie sportu jest tak ważne? Większość z nas żyje w trybie praca-dom – w pracy często siedzimy przed komputerem, w domu natomiast większość czasu spędzamy na...